Żyć dłużej i szcześliwiej

Doradca zawodowy radzi:

awansDziś wpis nietypowy, bo podyktowany strachem na widok tego, co robią ze swoim życiem osoby, które przedkładają pieniądze nad zdrowie, rodzinę, a wreszcie życie.

Wypalenie zawodowego, przepracowanie, pracoholizm… i inne zachowania, które doprowadziły mojego znajomego do zawału w wieku 34 lat to codzienność wielu ludzi.

SIŁOWNIA INTELEKTUALNA

Chcesz żyć dłużej i szczęśliwiej? Zastanów nad tym, czy  robisz te wszystkie proste rzeczy, które stanowią o Twoim życiu: rozmawiasz z przyjaciółmi, masz poczucie bliskości z rodzeństwem i rodzicami, otwarcie okazujesz uczucia i otwierasz serce przed innymi, aby wzmocnić zażyłość.

Jak wielki jest wpływ miłości i związków na zachorowalność i przedwczesna śmierć?  Lekarze nie umieją leczyć chorób, tylko ich objawy. I że jeśli ktoś koniecznie chce żyć, i to żyć zdrowy, to medycyna jest niestety w takich przypadkach bezsilna.

PYTANIA DO PRZEMYŚLENIA

Sposobem, by się uczyć i wyciągać wnioski z każdej  sytuacji jest stosowanie „diety sukcesu”.  Kiedy tylko możesz, odpowiadaj sobie na pytania:

  • Czego może nauczyć mnie to doświadczenie?
  • W jaki sposób doprowadziłem się do takiego stanu?
  • Co mogę zrobić, by się to nie powtórzyło? (a w sytuacji dobrej – żeby się powtórzyło?)

CO WARTO WYKORZYSTAĆ I JAK TO ZROBIĆ?

1. Zatroszcz się o swoje związki

Sprawdź, czy masz wsparcie społeczne – czy masz kogoś, kto naprawdę się o Ciebie troszczy? Kto czuje się Tobie bliski? Kto Cię kocha?Kto chce Ci pomóc? Komu możesz zaufać?

  • Czy masz przyjaciela, który zawiózłby Cię do szpitala, czy też byś musiał wezwać ambulans?
  • Czy masz przyjaciela, który by Ci pożyczył pieniędzy, w razie gdyby Ci zabrakło?
  • Czy masz przyjaciela, który w razie gdybyś zapadła na jakąś dolegliwość, pomógłby ci zatroszczyć się o Twoje dzieci, dopóki nie wyzdrowiejesz?

2. Jak wiele dajesz innym przekonania, że jest otoczony troską, miłością, i szacunkiem oraz jest członkiem sieci wzajemnych zobowiązań?

  • Jaki jest Twój stosunek do matki i ojca?
  • Bardzo bliski, ciepły i przyjacielski, tolerancyjny, napięty i chłodny?
  • Jaka osoba jest Twoja matka? A jaką  jest Twój ojciec?

CYTAT TYGODNIA:

  • Nie wszystko, co się liczy, można policzyć”  Denis Burkitt
  • „Cóż bowiem dla człowieka stanowi zyskać świat cały, a duszę swą utracić?” Św. Marek
  • „Nic nie może dać trwałego spokoju, ale będziesz miał go od razu, gdy tylko przestaniesz go zakłócać”  Swami Satchidananda
  • „Możesz wykopać jedną głęboką studnię i dotrzeć do źródła wody, lub możesz wydrążyć sto płytkich i suchych studni”
  • „Kto czyta, żyje wielokrotnie”

NA DO WIDZENIA

Którą ścieżkę wybierasz?

Zaangażowanieufność odsłonięcie-intymność- uzdrawianie

Lęk/brak zaangażowania nieufność/cynizm wrogość- zamknięcie izolacja/ choroba / przedwczesna śmierć

I teraz odpowiedz sobie na pytanie w tytule: czy żyjesz na swoim poziomie?

Pozdrawiam pełna nadziei mimo niepokojących doniesień

Anna Sawczuk – Doradca Zawodowy / Kariery Warszawa

awansPowiązane wpisy:

Pomoc doradcy kariery. Wypalenie zawodowe

Informacje o Ania Sawczuk

Anna Sawczuk pracuje jako doradca zawodowy i przedsiębiorczości oraz trener komunikacji. Zajmuje się także projektowaniem stron www - buduje profesjonalne strony w oparciu o WordPress. Ponadto zajmuje się promowaniem i pozycjonowaniem stron internetowych oraz pomocą w pozyskiwaniu klientów przez Internet. *************************************************************************** Zapoznaj się ze stronami Anny Sawczuk: * http://stronadlaeksperta.pl * https://pracaikariera.wordpress.com
Ten wpis został opublikowany w kategorii Doradca Zawodowy Warszawa Skype / online - doradztwo zawodowe, Jak Awansować?, Jak zaplanować swoją karierę? i oznaczony tagami , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Jedna odpowiedź na „Żyć dłużej i szcześliwiej

  1. Maja Fried pisze:

    prawda…wypalenie zawodowe, potworny stres ! choroba…porażka życiowa.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s